Urheilijan mieli

Voittaminen vaatii muutakin kuin lihaksia Urheilussa kovin kisa käydään usein mielen tasolla. Voittaja on se, kuka hallitsee fysiikkansa lisäksi myös hermonsa ja hyödyntää suorituksessaan myös mielensä voimaa. Mieli tarjoaa jokaiselle urheilijalle yhtäläiset keinot hallita painetta, luoda itsevarmuutta, rentoutua stressitilanteessa, keskittyä … Read More

Huolehdi motivaatiostasi. Nyt on oikea aika aloittaa!